Nghiên cứu bởi Avis Favara, Phóng viên đài CTV thực hiện
Các bác sĩ ở Canada vừa mới thực hiện một cuộc nghiên cứu cho thấy những kết quả có triển vọng đối với việc sử dụng thiền định để chữa trị những con đau nhức kinh niên. Sự nghiên cứu được khởi xướng bởi bác sĩ Jackie Gardner-Nix, người đang điều khiển một chương trình thiền định tại các bệnh viện Sunnybrook và St. Michael ở thành phố Toronto.
Bác sĩ Gardner-Nix nói với đài CTV rằng: “Chúng tôi làm giảm bớt sự đau nhức thân thể, chúng tôi làm giảm bớt cường độ đau nhức của họ và làm tăng thêm giá trị của sự sống”.
Bà bác sĩ đã chuyển sang phương pháp thực tập thiền định khi bà thấy rằng các loại thuốc trị đau nhức trở nên không thích hợp với một số bệnh nhân và đã gây ra một số phản ứng phụ.
Bà nói: “Tôi là một chuyên gia có nhiều kinh nghiệm về các loại thuốc trị đau nhức một thời gian dài trong nhiều năm và điều mà tôi nhận thấy là chúng đã đi quá mức”.
Hiện nay bà điều trị chứng đau nhức kinh niên không thể chữa khỏi với phương pháp được gọi là sự thực tập thiền định. Phương pháp của bà dựa trên một chương trình được sáng tạo bởi bác sĩ Jon Kabat-Zinn ở trung tâm làm giảm sự căng thẳng (stress Reduction center) tại trường đại học ở bang Massachusetts. Nhiều chuyên gia xem bác sĩ Kabat-Zinn như mộ người tiên phong sử dụng thiền định trong y học, và đích thân bà Gardner-Nix đã từng học tập với ông ta.
Nhưng trong khi phương pháp của bác sĩ Kabat-Zinn được thực tập ở khắp Canada, các chuyên gia vẫn cảm thấy rằng còn thiếu các dữ kiện để chứng minh hiệu quả của nó. Qua học tập, bác sĩ Gardner-Nix thấy rằng sau 10 tuần thực tập thiền định từ 10-20 phút mỗi ngày, các bịnh nhân đã chế ngự được những con đau nhức của họ.
Bệnh nhân Corrine Humphreys đã chịu đựng trải qua sự đau nhức kinh niên hơn một thập kỷ trước khi bà tìm thấy sự an tịnh qua thực tập thiền định. Một tai nạn xe hơi và cột sống thương tích đã làm cho bà thương tổn thần kinh, và lo lắng mãi mãi, thậm chí một việc làm đơn giản như lái xe hơi cũng là một khó khăn thử thách đối với bà.
Bà nói với đài CTV: “Tôi phải nghĩ việc và nghĩ học. Tôi phải nằm trên giường và không hề ra khỏi giường. Mỗi ngày tôi cứ cầu nguyện sao cho mình sớm thoát khỏi trần gian để không phải chịu sự đau đớn này nữa.”
Bà đã thử rất nhiều loại thuốc trị đau nhức, gồm cả Morphine và Demerol, nhưng những liều thuốc nặng liều nhất cũng trở nên vô hiệu. Trong số những điều được chọn, các bác sĩ đã cấy vào cột sống của bà một dụng cụ bằng điện để khống chế những cơn đau nhức nhưng cũng không thể làm giảm bớt cơn đau. Vì thế, bà bắt đầu có ý định tự vẫn.
Cuối cùng, bà đã chuyển sang thực tập thiền định. Bà rất lạc quan vì bà nghĩ rằng không có gì để mất cả. Và kết quả rất đáng ngạc nhiên sau khi thực tập. Khi tiếp xúc với bà, bà tươi cười và nói: “Tôi rất kinh ngạc khi thấy hiệu quả và nó đã đến quá nhanh đối với tôi như thế nào.”
Thật sự chương trình của bác sĩ Gardner-Nix có kết quả quá hiệu lực đến nỗi bà Humpreys đã ngưng sử dụng thuốc trị đau nhức.
Bác sĩ Roman Jovey của hội “Canadian Pain Society” đã quan tâm những gì mà các bịnh nhân giống như bà Humphreys phải nói về thiền định và ông ta nhận thấy cuộc nghiên cứu của Gardner-Nix có nhiều hứa hẹn.
Trong chương trình tin tức đài CTV, bác sĩ nói: “Có quá nhiều người đang đau khổ với một vài nguồn vui đến độ bất cứ thứ gì có khả năng giúp đở cho các bệnh nhân kiểm soát những cơn đau nhức kinh niên là một điều tốt cả.”
Chương trình của bác sĩ Gardner-Nix đã hướng dẫn thực tập thiền định cho 375 bệnh nhân. Nghiên cứu của bà đã được thuyết trình trong một cuộc họp “Autralian International Pain” vào tháng 8 ngày 24 vừa qua.
Đến nay, những dữ kiện thu được từ 45 bệnh nhân đã cho thấy những cải thiện đáng kể trong việc khống chế những cơn đau nhức qua các khóa học của bác sĩ Gardner-Nix.
Một nghiên cứu thứ hai liên quan đến nhiều bệnh nhân hơn sẽ được công bố vào cuối năm nay.
Mỹ Hằng dịch
[Tập san Pháp Luân - số 19, tr.95, 2005]
